الرئيسية
أحدث الصور
من طرف **..فوائد الشاى ..**
هل تعلم أن الشاي يحتوي على مادة الفلافونويد (flavonoids) وهي مادة ثبت أنها تحارب سرطانات الرئة والقولون والجهاز الهضمي والثدي ؟
هل تعلم أن الأشخاص الذين يشربون كوباً أو أكثر من الشاي يومياً تقل لديهم احتمالات الاصابة بالأزمات القلبية عن غيرهم ؟
هل تعلم أن الشاي هو مصدر غني من مصادر المغنيسيوم (الذي يساعد في تقوية العضلات) وكذلك البوتاسيوم الذي يساعد في تخفيض ضغط الدم، والزنك المفيد في علاج حب الشباب ؟
هل تعلم أن شرب أربعة أو خمسة أكواب من الشاي يومياً يمكن أن يقلل من احتمالات الاصابة بالسكتة القلبية بنسبة تصل الى 69 بالمائة ؟
هل تعلم أن الشاي مصدر لمادة الفلورايد (Fluoride) وشرب كوبين ونصف كوب من الشاي يومياً يضيف مقدار 1.3 مللي جرام من الفلورايد الى النظام الغذائي وذلك يساعد في تفادي تسوس الأسنان ؟
.
.
.
**.. فوائد القهوهـ ..**
الذين يدركون مضارتناول القهوة
المتمثلة في الأرق ليلاً أو التوتر نهاراًأو في
رفع ضغط الدم
جاءت دراسة لتؤكد لنا أن
مجرد استنشاق فنجان قهوة ساخن في الصباح
قد يساعد في تخفيف الشعور بالإجهاد !
وأظهرت الدراسة التي قام بها فريق من
جامعة سول الوطنية أنه عند استنشاق رائحة
حبوب قهوة محمصة أدى إلى تنشيط 11 نوعاً
من الجينات ذات التأثير المهم على وظائف
المخ لدى الفئران التي تعاني من أرق
في النوم مؤكدة أن هذه الجينات المنتجة
للبروتينات مصحوبة بمضادات الأكسدةالصحية.
وأشار الدكتور بيتر مارتن مدير معهد دراسات
القهوة في جامعة فاندربيلت إلى أن التجربة
تقدم لأول مرة الأدلة على إمكانيات نكهة
حبوب القهوةفي تفعيل الجينات المضادة
للأكسدة وتخفيف الإجهاد
مع خالص تحياتي
هل تعلم أن الشاي يحتوي على مادة الفلافونويد (flavonoids) وهي مادة ثبت أنها تحارب سرطانات الرئة والقولون والجهاز الهضمي والثدي ؟
هل تعلم أن الأشخاص الذين يشربون كوباً أو أكثر من الشاي يومياً تقل لديهم احتمالات الاصابة بالأزمات القلبية عن غيرهم ؟
هل تعلم أن الشاي هو مصدر غني من مصادر المغنيسيوم (الذي يساعد في تقوية العضلات) وكذلك البوتاسيوم الذي يساعد في تخفيض ضغط الدم، والزنك المفيد في علاج حب الشباب ؟
هل تعلم أن شرب أربعة أو خمسة أكواب من الشاي يومياً يمكن أن يقلل من احتمالات الاصابة بالسكتة القلبية بنسبة تصل الى 69 بالمائة ؟
هل تعلم أن الشاي مصدر لمادة الفلورايد (Fluoride) وشرب كوبين ونصف كوب من الشاي يومياً يضيف مقدار 1.3 مللي جرام من الفلورايد الى النظام الغذائي وذلك يساعد في تفادي تسوس الأسنان ؟
.
.
.
**.. فوائد القهوهـ ..**
الذين يدركون مضارتناول القهوة
المتمثلة في الأرق ليلاً أو التوتر نهاراًأو في
رفع ضغط الدم
جاءت دراسة لتؤكد لنا أن
مجرد استنشاق فنجان قهوة ساخن في الصباح
قد يساعد في تخفيف الشعور بالإجهاد !
وأظهرت الدراسة التي قام بها فريق من
جامعة سول الوطنية أنه عند استنشاق رائحة
حبوب قهوة محمصة أدى إلى تنشيط 11 نوعاً
من الجينات ذات التأثير المهم على وظائف
المخ لدى الفئران التي تعاني من أرق
في النوم مؤكدة أن هذه الجينات المنتجة
للبروتينات مصحوبة بمضادات الأكسدةالصحية.
وأشار الدكتور بيتر مارتن مدير معهد دراسات
القهوة في جامعة فاندربيلت إلى أن التجربة
تقدم لأول مرة الأدلة على إمكانيات نكهة
حبوب القهوةفي تفعيل الجينات المضادة
للأكسدة وتخفيف الإجهاد
مع خالص تحياتي
